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    三天？

    陈蒙盘算了一下，要是拼命地压榨自己，也许可以把这个时间缩短到两天，可是根本没有这个必要，而且他也看了瑜伽里面的学习介绍，那种过度的练习，是会对身体造成伤害的。

    一天八个小时，其实已经是满负荷了。

    “如果能研究出来这样一套动作，对我们后面消化药剂肯定也会有帮助，这是一劳永逸的一件事情，三天的时间并不算太长。”陈蒙说着，“既然如此，马上我们就开始吧。”

    不过陈蒙看了看地面，想了想：“学姐，你先等我一下。”

    他急匆匆的跑了出去，大概十几分钟之后，抱着两个瑜伽垫回来了。

    他一个人也就算了，脏就脏点，可是还有颜若熙，而他觉得女孩子应该还是比较注意这个的。

    “谢谢！”

    颜若熙沉吟了一下，感谢道。

    陈蒙笑了笑，而后他们两个开始了第一个动作的练习，这第一个动作是一个扭转倒立式动作，而这个动作又可以分解为三个小动作。

    他学着图册上面开始练习，可只是摆好动作一分钟，还没有把自己的身体完全打开，他竟然就已经有种全身酸酸的感觉。

    他心中一怔，难道这是有效果了，不过好像他的消化进度并没有出现提升。

    那边颜若熙也开始练习这个动作，而看她的情况比陈蒙好了许多。

    五分钟过后，颜若熙沉吟了一下：“学弟，这样好像根本达不到我们的身体极限，我觉得我们应该加大难度。”

    陈蒙听到这话，回头朝着颜若熙看去，而看着颜若熙那倒立起来诱人的姿势，他整个人都是看傻眼了，然后一个倒立不稳，朝着旁边就摔倒了过去。

    他突然发现，让颜若熙加入自己的研究绝对是一个错误的决定，谁能看着一个大美女在自己面前练习这么诱人的动作，而能做到完全无动于衷。


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